今日でうつ休養５日目。 朝からあまり体調が優れず、何もしないと諦めモードだったけど、そういう状態の時に限っていろんなことを考えてしまうんだよね。 そんな中、「頑張ること」「頑張らないこと」どっちが正解！？について考えてみた（というか考えてし…

吾唯足るを知る（われただたるをしる）・・・ 何のこっちゃ！？という人のために、真ん中の口の字を中心に上から時計回りに読んでみてください！

今朝は何となくダルさが残り１０時に起床。午前中はほぼ何もできず、チョット自己嫌悪。午後からは読書と頭の休憩の繰り返し。 でも夕方のウォーキングで昭和？にタイムスリップえーー多くの人には興味がないというか頭がおかしいと思われるかも知れませんが…

これってもしかして！？ 朝起きると極度の不安と脱力感で身支度もままならない。何とか会社にたどり着いても完全に思考停止で会話もままならない。 そんな状態が数日続き、 先日、人生２度目のうつと診断された。 一度めは７年前。その時は何とか仕事も休む…